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オーガニックレーズン

Name: オーガニック レーズン1kg
Brand: LOHAS
Price: 2160 JPY
Availability: InStock

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有機JAS認定

NON-GMO

オーガニック・レーズン（オイル不使用）

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よくあるご質問

商品についてのお問い合わせ

■食品表示法に基づく表記	■栄養成分 100gあたり
【原材料】有機レーズン【添加物】無漂白無着色、無添加、保存料不使用【賞味期限】製造から約8ヶ月【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存ください。【原産国】アメリカ	エネルギー：308kcal たんぱく質：2.7g 脂質：0.2g 炭水化物：80.7g 灰分：1.9g ナトリウム：1mg

※このレーズンはノンコーティングのためレーズンの表面が白くなっておりますが、それは果糖が表面につき結晶化したものです。品質には問題ございません。植物油を使ってコーティングしないオーガニックフルーツ類の特徴です。

ぶどうの良いとこを凝縮

ドライフルーツの良さとは…？

食物繊維は約4.5倍、カルシウムは約8倍、鉄は約11倍！

	カリウム	カルシウム	鉄	食物繊維総量
生	220mg	8mg	0.2mg	0.9g
ドライ	740mg	65mg	2.3mg	4.1g

ドライフルーツは乾燥させることで果物の栄養素がぎゅぎゅっと凝縮されます。生のぶどうと比べるとこんなにも違いがあります。また、生と違って日持ちもする上、味も凝縮されますので少量でも満足感が得られますよ！
※日本食品標準成分表2020年版に準拠。

レーズンの栄養素

ポリフェノールが豊富！

葡萄の皮にはエピカテキンというポリフェノールが多く含まれていることで注目されたのが赤ワインです。皮ごと食べるレーズンは赤ワインにも劣らないポリフェノール含有食品です。特に抗酸化作用に優れたポリフェノールは女性にお勧めの成分です。

塩分の多い食事が中心の方に

レーズンにはカリウムが豊富に含まれています。カリウムは人体には欠かせないミネラルのひとつで、血液中のナトリウムや余分な水分の排出を促進する働きがあるため、偏食しがちな方にオススメの成分です。生の時に比べやく約3倍も含まれています。

鉄分・食物繊維が豊富

レーズンにはイヌリンといわれる水溶性食物繊維が豊富に含まれています。多糖類でありながら、消化管で消化されずに腸内で発酵、単鎖脂肪酸（酪酸など）を発生します。腸の活動に必要不可欠な成分の一つです。また女性に不足しがちと言われる鉄分も多く、生のぶどうに比べると11倍にもなります。鉄分以外にもカルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルも豊富です。

低脂質＆ノンコレステロール

栄養豊富なレーズンですが、脂質は低くコレステロールもゼロなので、ダイエット中の方などにもオススメのドライフルーツです。また全体の約70%が果糖やブドウ糖で、体内に吸収されやすいため、即効性のエネルギー源になります。朝食やおやつ、登山やマラソンなどで、重宝されます。また、保存性が高いため緊急時の非常食にも最適ですので、常備しておくと便利です。