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スタッフコラム



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▼ 過去記事

23.12.27遺伝子組み換え作物(GMO)が私たちに及ぼす影響って??

23.12.22なぜ、人は歳をとればとるほど時間が早く経つように感じるのか?

23.12.15たくさん〇〇すると減量できたりより健康になったりするの?

23.12.08なぜ、使われ続けるの? 〜人工的に化学合成された甘味料〜

23.12.01過剰な○○の摂取は様々な問題を引き起こす?

23.11.24オーガニックの意味と目的 〜今回の食中毒から学ぶこと〜

23.11.17私たちの認知機能と毛細血管との関係性

23.11.10腸と脳が最もよく伝え合う情報は「○○○○」

23.11.02体内で生成される酸素の変則的な形態

23.10.27酵素とホルモンの重要な働き

23.10.20太らない人や健康な人の秘密は○○にあった

23.10.13電子レンジ0(ゼロ)宣言♪part2

23.10.06ベジ&たんぱく源ファースト

23.09.29ロハスの原料(カカオ)へのこだわり

23.09.22ギルトフリーな生活

23.09.15ミネラルの大切さ

23.09.08世界一栄養素が少ない野菜??

23.09.01防災と食糧貯蔵

23.08.25脳の働きを助ける食べもの

23.08.10ファスティング(断食)で細胞をリセット 〜サーチュイン遺伝子〜

23.08.04疲れたカラダと心を癒してくれる、夏にもおススメのロースイーツ

23.07.28まず、第一に「何を食べないのか?」そして、その次に・・・

23.07.21電子レンジ0(ゼロ)宣言

23.07.14良いものを手放すと、より良いものが与えられる

23.07.06より健康的に生きる術を身につける

23.06.30私たちが幸せに生きるためにとても大切なこと

23.06.23私たち消費者に重要な食品表示 Part2

23.06.16あなたの理想のライフスタイル、サポートします

23.06.09美しいカラダを造るたんぱく質の力と添加物

23.06.02特別栽培米

23.05.26大切な家族のために残したいもの

23.05.19デジタルデトックス

23.05.12湿気ってません!!

23.04.28体質改善〜花粉症〜

23.04.21体内に蓄積した毒素を排出するには?

23.04.14日本が誇れない世界一??

23.04.07カシューナットノキ??

23.03.31私たち消費者に重要な食品表示

23.03.24なぜ今、発芽食(スプラウト)なのか?

23.03.17カラダに必要なたんぱく質

23.03.10咀嚼(そしゃく)はなぜ大切か

23.03.03精製するのは良くないこと??

23.02.24お客様の声

23.02.17マグネシウムが不足すると…?!

23.02.10第2の脳

23.02.03サーチュイン遺伝子とオートファジー

23.01.27一足早いバレンタインデー??

23.01.20自然免疫

23.01.13遺伝子組み換え(GMO)とゲノム編集

23.01.05皆様、新年明けましておめでとうございます。

22.12.23感謝の一年

22.12.16糖質は必要か否か?

22.12.09健康(=幸せ)への投資

22.12.01年末の大掃除

22.11.25感謝の気持ち

22.11.18側坐核(そくざかく)

22.11.11クリスマス恒例の...

22.11.04寒い季節に必要な備え

22.10.28美容・健康の悩み

22.10.21なぜ、焼かないスイーツなの?

22.10.14玄米ってカラダに良いの?Part2

22.10.07玄米はカラダに良いの?part1

22.09.16グルテンフリーって大切

22.09.09デトックス(解毒)

22.09.02最も人気な食材に新アイテム

22.08.26生活習慣の見直し

22.08.05食生活の改善

22.07.29内臓に負担をかけない

22.07.227/22は「ナッツの日」

22.07.15日本のオーガニック化

22.07.08デーツの王様

22.07.01マスクの要否

22.06.24カラダに良い油と悪い油

22.06.17血糖値スパイク

22.06.10低GI値食のススメ

22.06.03みんなの地球

22.05.27ゴミ(老廃物)を捨てる

22.05.20大人気のオートミール

22.05.13生と素焼きの違い

22.04.28シークレット(秘密)

22.04.22幸せを呼ぶローチョコレート

22.04.15女性ホルモンと大豆イソフラボン

22.04.08遺伝子組み換え

22.04.01命の水

22.03.25海の恵み

22.03.18いま必要な食料貯蔵

22.03.11感動&大満足

22.03.04ぼかしコンポス

22.02.185:2:1

22.02.10飲む点滴

22.02.04一長一短

22.01.28食品の裏側

22.01.21ストレス

22.01.14複合毒性

22.01.01皆様、新年明けましておめでとうございます。

21.12.23持続可能なライフスタイル

21.12.17食べてはいけないもの!?

21.12.10取材うけました

21.12.07"乾燥"は大敵

21.12.03感謝の一年

21.11.19添加物の安全基準って?

21.11.12なぜ今「感謝」が大切?

21.11.05地球の健康状態

21.10.29ゲノム編集

21.10.22日本人の主食「コメ」

21.10.15食育

21.10.08トランス脂肪酸と酸化した油

21.10.01栄養満点の種

21.09.24睡眠の大切さ

21.09.17優れた神経たち

21.09.14寒暖差疲労

21.09.10日々備えること

21.09.03ユニークな必須アイテム

21.08.27免疫力向上&基礎疾患予防

21.08.20自然免疫と獲得免疫

21.08.17朝ごはん

21.08.06緑の血液

21.08.03夏の冷え

21.07.30サーチュイン遺伝子

21.07.1616時間断食で免疫力アップ

21.07.09食べすぎに注意

21.07.02貴重なご意見

21.06.25炭酸水はカラダに良いのか?

21.06.22最近疲れ感じていませんか?

21.06.18ナッツの女王

21.06.11何を食べないのか part2

21.06.08ロコモ

21.06.04何を食べないのか…

21.05.28心臓に優しい食べ物

21.05.25脱水と熱中症

21.05.21本当の健康を考えて作った

21.05.17植物性たんぱく質

21.05.11桜前線

21.04.28人口甘味料

21.04.27質の良い睡眠

21.04.23ロハスな生き方ってイイね

21.04.16発芽&雑穀のチカラ

21.04.13歯の健康

21.04.09美容・健康の悩み

21.04.02種子の発芽と栄養

21.03.30香りと健康

21.03.26現代人はマグネシウム不足?

21.03.19おしゃべりな腸

21.03.16おはぎとぼたもち

21.03.12ローリングストック

21.03.05必要なたんぱく質

21.03.02ひな祭り

21.02.26有機JAS

21.02.18持続可能な開発目標

21.02.10オンライン

21.02.05幸せホルモン

20.12.25感謝を捧げる福袋

20.12.18オートファジーって??

20.12.11糖質制限って必要??

20.12.04悩みを解決するために

20.11.27感謝のキモチ

20.11.20共通の価値観

20.11.13なぜ、オーガニックを食べるべきなのか?!

20.11.06オーガニックの本当の意味

20.10.30体温って大事?

20.10.16天使の宝箱

20.10.09豆の日

20.10.02実りの秋

20.09.18ウポポイ

20.09.11元気いただきますプロジェクト

20.09.04どさんこ

20.08.28ウィートグラスパウダー

20.08.21グルテンフリーって重要なの?

20.08.07水分補給

20.07.31ニューノーマル

20.07.22ナッツの日

20.07.17夏の疲れを撃退するには?

20.07.10今が旬?ロハスのこだわり

20.07.03この時期だけの贈り物

20.06.19ほんとうに玄米って体に良いの?Part2

20.06.12ほんとうに玄米って体に良いの?

20.06.05父の日にもらいたい!ランキング10

20.05.29QOL

20.05.22YELL(エール)

20.05.15札幌の八重桜。。

20.05.08肥満は大敵?

20.05.01今こそ感謝を・・・

20.04.24おうちでのんびり健康管理♪ついでにダイエット!

20.04.17春のスイーツ祭り春活フェア

20.04.10春の新生活計画

20.04.03ハッピーイースターエッグハント

20.03.27北海道の春得

20.03.19さくらフェスティバル

20.03.13今必要な3つの対策

20.03.06コロナウイルス対策は万全ですか?

20.02.21いま免疫力向上のために必要なこと

20.02.14なぜ今、時代は植物性なのか?

20.02.07(本生)カカオまつり

20.01.31なぜカカオは皆に愛されているのか

20.01.24貴方の未来を左右する習慣

20.01.17癒しの手作り♪〜口に含んだその瞬間から笑顔がこぼれる〜

20.01.01A Happy New Year

19.12.26「ロハス10周年大創業祭&年末年始スペシャルセール」開催のお知らせ!

19.12.20妊婦が伝える「ロハス食」の魅力

19.12.13魅力度ランキング

19.12.06心を込めた贈り物

19.11.29ロハスのロースイーツは美味しいだけじゃない?

19.11.22ビッグフライデー

19.11.08大人気シリーズに新しい仲間

19.10.25なぜ、ロハスのロースイーツは支持されるの?

19.10.18「最高」と言われたロハスブッフェ

19.10.11魅力度ランキング

19.09.20ダイエットするなら秋冬ってホント?

19.09.13「理想の体」や「真の健康」を手に入れるには?

19.09.06夏バテに有効な栄養素とは?

19.08.30「緊急」ではないが「重要」なことって?

19.08.23トランス脂肪酸ってなに?

19.08.02プレゼント企画!お盆帰省のおみやげにプラスα!?

19.07.31低温乾燥海苔って知ってる?

19.07.26お盆前にみ〜んな一掃わっくわくクリーニング♪

19.07.24AGE(週末糖化産物)って知ってますか?

19.07.18高血圧にも!?整腸だけじゃない、食物繊維の知られざるパワー

19.07.12お中元のマナーって複雑?

19.07.10有機(オーガニック)が大切な理由。。

19.07.05心と体のお勧めデトックス!

19.07.01安全基準ってなに?

19.06.24中国産の食品って気になる??

19.06.21夏服が着られなかったあの頃・・・

19.06.19昔は砂糖漬けの毎日!!・・・今は?

19.06.14理想の体を造るには・・?

19.06.12いつ頃○○を知りましたか??

19.06.09カビは病気の源??


あなたはいくつ知ってる?今さら聞けない!健康×食に関する豆知識をご紹介

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LOHAS column [スタッフコラム] 2020.4

20.04.24 (inochi)

おうちでのんびり健康管理♪ついでにダイエット!

お陰さまで数量限定母の日タルト
今年も完売いたしました(^^♪

こんにちは。ロハスのinochi^^♪です


いつもロハスをご愛顧くださっている皆さまに感謝しています。
ロハスの商品が皆さまの大切な方々に喜んで頂ければ幸いです。
5月上旬には父の日限定タルトが予約開始しますのでお楽しみに(*^^)v

さて、
今日はひとつ、ご紹介したい農産物があります。
それは、ビーツです!!

いや、ビールではありません!!
ビーツです(^^ゞ

「食べる血液」と言われている北海道の特産物なんですよ。
現在「日本全国ビーツ普及キャンペーン」(明日4/25で終了)を
実施中で、わが家でも10kg頼んで届きました。
詳しくはこちら



帯広十勝の広大な場所で育ったビーツは
農薬不使用で栄養満点!!



ビーツ、豆乳、バナナ、リンゴのスムージー



ビーツとレタスのサラダ!!生でもイケます(^^)/



ビーツケーキ!!デーツで甘み付け♪

ご興味のある方は是非お試しください!(^^)!


さてさて、
緊急事態宣言が全国に広がり、
5月6日まで外出自粛の要請が発令されています。

例年であれば、
私たち家族は大型連休に実家へ帰省するところです。

しかし、今年は5月2日から6日までの5連休を
札幌に留まらなければなりません。

皆さんは大型連休をどのように過ごされますか。
何かアイディアがありましたら是非教えてください(^^♪

私が思いつくのは、、、
読書、スイーツ作り、町内のお掃除、
散歩、ファスティング、筋力トレーニング、
家族とのビデオ電話、通販、、、etc

あまり食べすぎないよう自粛したいと思いますが、
ストレスは溜めないように気をつけまーす(^^ゞ

20.04.17 (inochi)

春のスイーツ祭り春活フェア

こんにちは。ロハスのinochi^^♪です

唐突ですが、
皆さんにとっての「座右の銘」は何でしょうか?

私は?というと、、、
「自分にとって『大切なもの』を手放さなければ『より大切なもの』は得られない」
です。

この人生で成功したい!
豊かで幸せな人生にしたい!
社会に貢献できる人間に成長したい!

このように考えていた私がその頃に読んでいた書籍に、
「幸せになるためには毒物をやめよう!」とありました。

この「毒物」とは、、、
「私たちが普段口から身体に取り入れるものに対して、
『同化させるか』『排除するか』そのどちらかを
身体は自動的に選んでいる。

生きた細胞に活用できるものでなければ、
身体から取り除くようにしなければならない。実は、
その取り除くプロセスに多大なエネルギーを浪費している。

その観点からすれば、身体の細胞に同化できないものは
全て毒といえるものであり、体内のエネルギーを浪費し、
不健康につながる。だから摂取を取りやめるべきだ。」
と書かれていました。

13年前までお酒が大好きで、大酒飲みだった私でしたが、
この書籍を読んで、何かに背中を押されるようにお酒をやめる決断。
そう、私にとって「大切なもの」を手放したんです。

注)一般的にお酒は毒ではありませんが、
いつも飲み過ぎていた私にとっては「毒物」でした(^^ゞ

人生の成功、喜びを得るためには「真の健康」が必須だと
思っています。

まだまだ志半ばですが、
ロハスの創業者に出会え、この仕事を通して喜びを得られています。
そして、今後とも社会に貢献できるよう精進してまいります(^^♪

かなり遠回りになりましたが、
お酒を断ってからスイーツを好むようになり、
そして出会ったのがロハスのロースイーツ。。



ロハスのロースイーツは、
健康とダイエットのために作られた、
そして一つひとつ心を込めて作られた、
究極のスイーツなんです(^^)/

20.04.10 (inochi)

春の新生活計画

こんにちは。ロハスのinochi^^♪です

いつもロハスをご愛顧頂きありがとうございます!!

新型コロナウィルス感染拡大の影響により、
政府から7都道府県において「緊急事態宣言」が発令(>_<)
不安やストレスを感じている方も少なくないのではないでしょうか。

私の82才になる母は今、北海道旭川市の老人施設に入居しています。
北海道は緊急事態宣言の対象エリアには入っていませんが、
まだまだ油断できない状況なので面会謝絶が続いています。

このままだと来月の母の日に何もしてあげられない(>_<)
でも今は北海道知事の指示に従って、、、忍耐ですね!!

ロハスとしても新しい年度になって今できることを
微力ながら続けてゆきたいと思っています。


そこで、、、
本日4月10日から、従来の圧力名人がバージョンアップ!!
プレミアムnew圧力名人として予約販売を開始いたしました(^^)v
https://www.rawfood-lohas.com/atsuryoku_premium.shtml

すでにロハスではスタッフが試食を繰り返していますが、
従来の炊飯器と比べ、ふっくら、もっちり、、、
美味しさがグッとグレードアップ!!

食べると分かりますが、後悔はさせません(^^)v
ご両親へ感謝のプレゼントにもお勧めです!!

20.04.03 (inochi)

ハッピーイースターエッグハント

こんにちは。ロハスのinochi^^♪です

いつもロハスをご愛顧頂きありがとうございます!!


イースターとは「復活祭」のことですが、
十字架に架けられて亡くなったイエス・キリストが
3日目に復活したことをお祝いするお祭りで、
クリスマス以上に大切なイベントなのです。

そう、復活を祝うお祭りということで、
イースターを楽しんでいただこうと思い、
今回の週末は「何が出るかな?」企画を
ご用意いたしました(^^♪

日ごろの疲れをちょっとだけでも
癒していただけたら幸いです(*^_^*)

そして、
ローフード食をもう一度見つめ直し、
この疫病の試練をみんなで乗り越え、
さらに元気に復活しましょう(^^)/