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まるごとそのまま野菜を食べよう ローフードレシピ(RAW FOOD RECIPE)
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生で食べてキレイになるローフード・レシピ(改訂版)

世界の美女たちのバイブル!
ついにローフードレシピ集が発売!
生で食べるからこそ美しくなれる。
本格的ローフードレシピ集。

イメージ

話題沸騰のアメリカセレブリティから火がついたローフード
健康志向の美しい女性たちの期待に応え、ついにレシピ集として登場。
いとうゆきなど、国内の有名ローフード料理研究家が、 酵素たっぷりのスプラウトを中心とした、オリジナル・レシピを特別提供。

初心者にもわかりやすい、調理法や必須アイテムも同時に紹介し、美しさを求める誰もが楽しめる内容となっています。


Point 1

ローフード50レシピ以上を網羅

サラダ&スープ、メインディッシュ、パーティメニュー、 デザート&スムージーと豊富なバリエーションが魅力。
ローフード入門者から上級者まで楽しめるレシピ。
すべてベジタリアン対応。

Point 2

国内の有名ローフーディスト集結

国内で活躍するローフード料理研究家がオリジナル・レシピを提供。
単調になりがちなお料理が個性豊かな美しいメニューに大変身!
※いとうゆき、酒井美保子、笹生暁美、シンヤチエ、Ryoya、 ローフードレストラン「Manna」(敬略称)

Point 3

美しさの秘訣 スプラウトパワー

生で食べる大きな理由は何といっても酵素の摂取。
抗酸化作用のフィトケミカルを取り入れるには、 スプラウトをロー(生)でいただくのが効果的。
デトックス作用もあるスプラウトの魅力をわかりやすく紹介!


スムージー

スムージー

ローフード・フォー・ビジー・ピープル

【書籍】【他の商品と同梱用】生で食べてキレイになるローフード・レシピ(改訂版)

   
価格 1,000円(税込 1,080円)
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