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世界最強・最新 ロー・ヴィーガン・スウィーツ グルテンフリー&パレオダイエット
RAWFOOD&BEAUTY RECIPE60(ローフードアンドビューティーレシピ60
かんたんおいしいローフード 野菜がごちそうになるビタミンごはん。
まるごとそのまま野菜を食べよう ローフードレシピ(RAW FOOD RECIPE)
生で食べてキレイになるローフード・レシピ
RAW FOOD RECIPE(初めての簡単ローフードレシピ)
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世界最強・最新 ロー・ヴィーガン・スウィーツ グルテンフリー&パレオダイエット

世界最強・最新 ロー・ヴィーガンスウィーツ グルテンフリー&パレオダイエット

ローフード・スウィーツレシピの完全保存版!

バリ島ウブドで大人気のローフード&ヴィーガン・トップシェフ田中さゆりによるローフード・スウィーツレシピの完全保存版!
あなたの人生が変わる!?太らない!食べてキレイになる!
夢のような美味しいヘルシー&ビューティーレシピ満載!

すべて卵・牛乳・バター・小麦粉・白砂糖 不使用!


◇目次

  • はじめに
  • 基本のテクニックと下準備
  • 甘いもの好きのブレックファースト
  • クリーム&ソース
  • プディング&ムース
  • ケーキ&ドーナツ&クランブル
  • チーズケーキ
  • タルト&パイ
  • クッキー&ビスケット
  • ローチョコレート
  • スーパーフードブリスボール&キャンディー
  • アイスクリーム

◇著者について

田中さゆり

リトリートシェフ&ローフード講師
ロー/ヴィーガンフードコンサルタント

日本でのワールドワイドデリカテッセンカフェとヴィーガンカフェでの経験をもとに、インドにて5年間のヨガリトリートシェフ、バリにて3年間のヨガティーチャートレーニングの専属シェフをつとめた後、バリ島に拠点を置き、リトリート企画と運営をはじめる。
2014年には、ローフードカフェ the Seed of Life café を立ち上げ、2016年には、カフェと料理教室、ヨガスペースの Sayuri Healing Food を立ち上げると共に、それを拠点に、バリにて定期的にローフードシェフトレーニングや、リトリートを開催する。
また、リトリートシェフやローフード講師として、世界中で活躍すると共に、数冊の料理本を出版し、カフェメニューのコンサルタントをも手がける。
自らも長年のヨガの実践者であるため、リトリートではローフードやヴィーガンフード、マクロビオティックなど、ヨギーや個人のニーズ、必要に応じての料理を得意とし、心も身体もハッピーで健康になる食事を提供する。自他とも認める筋金入りロースウィーツ好き。

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世界最強・最新 ロー・ヴィーガンスウィーツ グルテンフリー&パレオダイエット

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